"Du  bist niemals zu alt

für Veränderungen.

Du bist meistens nur

zu ängstlich, daher sei nicht

zu feige etwas zu tun, 

was Dein Leben verändern würde,

denn es könnte Deine 

"
größte Chance sein!!"
 

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Die ganze Wahrheit über die Wirkungsweisen von Muskeltraining. 

Wichtige Fragen werden beantwortet: 

- Was leistet Krafttraining für die eigene Gesundheit und Körperform?
- Warum reicht Laufen oder Nordic Walking allein nicht aus?
- Warum erzielt man in jedem Alter mit nur 2 x 30 Minuten pro Woche bereits exzellente Erfolge?
- Warum eine aktive Muskulatur auf die Gewichtsreduktion einzahlt?
- Warum ist ein selbstbestimmtes Gesundheitsmanagement so wichtig geworden?
- Was ist unter den 5 Säulen der Gesundheit zu verstehen?

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...Muskeln sind die neuen Kurven!
#machdasauch! #deutschlandtrainiert #ichauch
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Gästebuch

Kommentare: 1
  • #1

    Joachim Mülverstedt (Mittwoch, 21 Januar 2015)

    very nice...